Wednesday, February 9, 2011

Zumba!

Hellooooo!!! okay so I love to exercise, like the feeling I get it is a MAJOR stress reliever for me! Although I am not on the heavy side, it is still important that we all to exercise, being skinny doesn't mean you are "fit", fit is someone who is strong and able to do many tasks with out getting so tired quickly! so these last two weeks ive been going with a few classmates to a Zumba class which is held at the gym of my university! and let me tell you IT IS SOOOOOO MUCH FUN FUN FUN!!!!! it has a lot of hip-shaking belly dancing, Brazilian and Latino dance! all that. zumba originally is an aerobics class inspired by latino dance and international dance! every time I go there they always play this Moroccan song and the guy is like 'ANA WELD BLADIIIII" and im like moveeee over girls this is MY jam let me dance haha and the hour goes by so sososo FAST! your having so much fun that you dont even realize that you are actually exercising, and by the end of the class that is when you feel your abs your legs and hips, and you know if you can feel it and theres pain there than giiiiiirlll it is working! so c'mon ladies go to your local gym and sign up for classes, or your univesity or if you like to do it at home they also sell zumba dvd so you can gather a few girls and you guys can do it together but I still feel like going to a real class will be so much better!!! have fun and I hope you like my little idea! TC of your health and beauty both on the INSIDE and outside :) 
XOXO-SL

1 comment:

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    Toute personne intéressée et souhaitant devenir instructeur de Zumba doit suivre un cours de formation des instructeurs de Zumba, puis maintenir la validité de sa licence d’instructeur en suivant une série de cours offerts par la Zumba Academy, ou en rejoignant le réseau Zumba® Instructor Network (ZIN™).

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